Szerencse, hogy nyáron kezdtem a Clean 9 programot. Azért ilyenkor könnyebb hozzájutni a zöldségekhez, gyümölcsökhöz. Ma nem lesz edzés, átkerült holnapra. Valamit csak kellene csinálni. Este hosszú séta a környéken, ahol majd lakni szeretnénk. Már a napi ajánlott folyadékmennyiség is simán összejön, gondolom csak rá kellett állnom a dologra. Persze belefeledkezni nem nagyon tudok semmibe, mert kb 13 percenként megyek WC-re. :)

Ha kedvet kaptál, keress meg Facebook-on vagy ITT, nagyon szívesen segítek! A Forever C9 Program részletes leírását ITT találod.